ハンモックのような中空に存在できる物をうまく活用することにより局所に影響する重力負荷を軽減させ地面からの反力からも解放させることができると考えます。
ハンモックは独特の編み込み構造を持つため①部分だけに局所圧力が加わらないようになっています。
また、現代においては人と人のつながりが希薄になり「人」という字が表わすような支えあうような社会構造ではなくなっています。
ハンモックに乗って身体をゆだねて揺られているだけでも体中の筋肉がリラックスできたり、精神的にも深いリラックスが得られます。
ハンモックでのエクササイズ領域ではハンモック上に乗って立つという行為だけでも、不安定要素がもたらすことによる体幹強化も行えます。
身体の１部分をハンモックに預けストレッチを行うことで、通常では発動されてしまう抑制反射を大幅に軽減できることから通常ストレッチよりもはるかに大きな可動範囲を得ることができます。
ハンモックに乗って行うエクササイズでは、腹臥位、仰臥位、側臥位などを基本姿勢に捻転等を加えることにより無限にアプローチすることができます。
またポジショニングセラピーの意味合いも持ち合わせています。
腰椎前弯がきつすぎる場合は仰臥位で,腰椎前弯が少ない場合は腹臥位で、また様々な脊柱部位にクッション等をあてることにより,脊柱側弯などに対し通常のベッド、床などでは不可能なアプローチも可能です。
ポジショニングセラピーの場合適切な改善ポジションをキープしながら軽く揺らしてあげることで症状の緩解を目指すことができると考えられます。
地球上ではいまだにハンモックで寝る習慣を持つ人々が存在し、それらの人々は現代の多くの方々が日常的に抱える腰痛、肩こり、頸部痛などの訴えはほとんどないと言われています。
言い換えれば、先進国に住み文明的で便利な生活を送る人々ほど体調不良や、不定愁訴を訴えることが多くなっています。
姿勢改善、不調改善、美容分野などでハンモックを活用いただく方を対象といたします。
ご自宅の一室を使用してのレッスンから大規模施設でのレッスンを行う方
当協会指定のハンモック、接続具、をご使用いただきます
当協会指定のハンモック設備一式は運動補助具として特許庁に権利保護されています。
類似品を使用するためにライセンス取得をすることを禁じております。
講習時間 座学 3時間
実技 8時間
運用シミュレーション 5時間
費用 \198,000
年会費 \15,000
ポジショニングセラピーにより、各症状の緩和を目的とする。
身体の様々な部位を取り扱うため、医療系国家資格保持者や当協会が同等と認める方を対象にしています。
B.C Lab様が販売されるハンモッセラピー製品一式をご購入の方を対象としています。
講習時間 8時間
年会費 \15,000