私たちの健康哲学は、本質に還るということです。
後天的な事象にさらされることで知らず知らずのうちに生活に悪影響を与えてきたものに目を移す事。
生産性のない時間の浪費など
時計の針をさかのぼるように物事を見つめなおし原因を紐解く事。
悪い食生活、悪い姿勢、悪い睡眠など
今出来ることから始める。
猫背で座ってる今を直す、大きな深呼吸をしてみる
不確かな情報に振り回されることなく地球と共存する事。
現代は情報過多になり自分の考えや意識よりも大勢の考えに振り回される傾向があります。
でも答えはご自身の中にあるのではないでしょうか。
そもそも、良い姿勢と悪い姿勢の違いって何？
１番左の姿勢が正しい姿勢なのですが、
日本では昔から胸を張りなさいと言われていたために
１番右のような姿勢が正しい姿勢と思い込んでいる方がたくさんいらっしゃいます。
真ん中は誰もが悪い姿勢と思いますよね！
なぜでしょうか？
たぶん猫背が強調されているからではないかと思います。
このように一見正しいと思われている姿勢について
正しい情報をお届けできるように活動しております。
